4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈

发布时间:2020-06-05

大多数的人不了解什幺是牙周病,对于偶尔刷牙流血,都误以为是刷牙过于用力或火气大造成,事实上,健康的牙龈在刷牙时是不会流血的;如果刷牙流血,可能就是牙周病的徵兆!随着牙周病恶化,还会出现牙龈萎缩、牙缝变大、甚至是牙齿动摇等情形,造成更严重的口腔问题。
牙龈有问题是牙周病徵兆 非口腔老化的正常现象
早安健康日前针对台湾民众口腔健康及​清洁习惯做了一项问卷调查​,调查结果发现,原来口腔健康与我们想的都不一样!近四成的网友误以为牙龈流血是因为刷牙太用力造成;并有超过六成的网友误认为牙周或牙龈问题是口腔老化的正常现象。事实上,牙龈流血或牙龈问题都是牙周疾病徵兆之一,且发生率有年轻化的趋势。
4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈
4大族群是牙周疾病高风险族群 不可轻忽
‧熬夜族
由此次问卷中发现, 65%熬夜族每天只刷一次牙、47%熬夜族有牙龈充血、流血的困扰。
压力大、睡眠又不足的熬夜族,事实上容易导致免疫力下降,口腔细菌在免疫力下降时更容易趁虚而入,加上因为忙碌或疲累没做好口腔保健,牙菌斑容易堆叠在牙齿表面、齿缝间,造成牙龈发炎,提醒熬夜族群应确实做好洁牙工作。
4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈
4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈
‧孕妈咪
问卷调查显示,50%的孕妈咪有牙龈流血的问题,却有高达7成的孕妈咪不知道牙周问题会增加早产机率。
根据美国牙周病医学会研究指出,牙周病孕妇生下早产且体重过轻婴儿的机会是一般孕妇的7倍。另外,因为怀孕时期荷尔蒙分泌改变,口腔容易因牙菌膜分泌毒素刺激,而产生敏感反应。若孕妈咪没有彻底清洁口腔,就会导致所谓的「妊娠性牙龈炎」。
4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈
4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈
‧糖尿病患者
问卷显示,高达六成的糖友容易感到口腔乾燥,且普遍有牙龈问题的困扰。原因在于糖尿病患者血液中多余的糖份是细菌最好的培养皿,而且糖友对抗细菌的能力较差,也会促进牙菌斑的繁殖,再者,有些糖尿病用药容易导致口腔乾燥,更容易造成口腔细菌滋生,因此糖友们患有牙龈疾病机率更是高出一般人2倍以上!
4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈
4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈
‧吸菸族
问卷调查显示:91%吸菸族自觉有牙齿泛黄的问题,40%有口臭及牙渍的困扰。台湾牙周病学会就曾警示,吸菸对牙周的破坏速度比非吸菸者多达8倍,若没有配合正确的刷牙习惯并定期接受牙医检查,因而造成齿槽骨周围组织遭到牙菌斑破坏,将对口腔健康造成无法挽回的伤害。
4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈
4种人牙周病风险飙高!对抗口腔问题关键在牙龈
对抗牙周疾病 保护牙龈是关键
通常我们在吃完东西5-10分钟后,牙齿表面就会开始产生牙菌斑,12-15小时之后这些牙菌斑就会开始钙化成牙结石。所以没有适当地刷牙清洁,除了牙龈发炎流血外,还可能导致口气不佳、牙齿动摇,甚至有掉牙可能。以下四点护牙小技巧,供您参考:
1. 刷牙只刷「牙齿」不够,还需清洁牙龈沟
在牙龈与牙齿交接的地方有一道约为 0.1一0.2公分沟槽,称为「牙龈沟」。细菌、食物残渣容易卡在里面,造成牙龈发炎。所以刷牙时请尽量刷到「牙齿与牙肉之间的缝隙」。
2.善用牙线与牙间刷清洁
除了使用牙刷刷牙外,牙齿和牙齿间的邻接面及牙缝部位,可以善用牙线或牙间刷彻底清洁乾净。
3.选对专业牙膏 事半功倍
市面上有不少『牙龈护理』为诉求的牙龈护理牙膏,可挑选有「国际牙周病医学会」认证的牙龈护理牙膏。选对牙膏不但能有效减少牙龈流血发生率,强化牙龈健康,使用起来也会更加安心。
4. 每半年洗牙与牙科检查
注意牙周问题危险讯号,如发现有牙龈流血、口腔异味、牙龈萎缩等问题时应即早就医处理,并且养成每半年定期拜访牙医,清洁牙菌斑及牙结石的良好习惯。
专业牙膏推荐
*本次「口腔健康与你想的不一样」问卷调查,由早安健康举办,调查时间为2017年10月30日至11月12日,有效问卷样本为2,090份。

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